メンタルチェックしてみませんか？
(文字をタップorクリックでチェックリストが表示)
「はい(Yes)」または「いいえ(No)」で答えてください。
そのストレス…和らげたり、解消したりしませんか？
１.イライラしている
２.だるい
３.不安だ
４.何をするのも面倒だ
５.物事に集中できない
６.目が疲れる
７.めまいがする
８.頭が重かったり頭痛がする
９.食欲がない
10.しっかり眠れない
11.気軽に話せる相手はいる
12.頼れる相手が即座に浮かぶ
13.個人的な問題を相談できる
14.金銭的に満足している
15.愛されている実感はある
「いいえ」の数が
５～９は「ストレス高負荷」
10～は「ストレス超過」です
メンタルチェックの結果
「ストレス」が高そうだった。
チェックなんてしなくも分かる
ストレスを抱えている…
ぜひ、誰かに話してみてください。
たぬきである必要もありません。
もちろん「たぬき」でもOKです。
クライアント様の声
毒親に悩まされ、家から逃げだす為に就職した先が…ブラックでした。重労働に、パワハラにモラハラの上司…奴隷みたいで生きる気力も死ぬ気力も湧きませんでした。 うつも患い、身体も壊して、踏んだり蹴ったりでしたが…根気強く話を聞いてもらえて限られた人とは楽しく会話できるようになれました。 ありがとうございました！ |
心療内科に通いつつ、利用。 話しやすい。 お医者さんは、先ずは「心の不調で乱れた身体の不調を整えるところから入る」って教えてもらえて、それで日常生活のことや薬のことばっかりなんだ！と納得できました。 |
Hearing
- 有資格の心理カウンセラーが、お話を聴きます
- 情報を整理し、お互いに現状確認をいたします
- お悩み、問題点や達成目標など確認いたします
Analyze
- 様々な理論を用いて分析します
- 心理学、人類進化学などの多点的な俯瞰
- マーケティングなどの商用技術も用います
Planning
- ①知る ②する ③できる の３ステップ！
- 幅広い知識。ジェネラリストのリスクマネジメント
- 今からすぐ取り組める実効性の高い立案
Supporting
- あなたのペースと選択を尊重する。可変型サポート
- 圧倒的な優しさをもって接します！
- 調子や周囲の環境は一定ではない。丁寧な軌道修正
Achieving
- 無自覚、自覚を問わない「もやもや」が晴れる
- 自分らしく、生きやすくを両立できる
- 一人でも対応できる「永遠の技術」の習得
Let’s Receive
